Lavarse las manos correctamente: ¿cuánto debe lavarse las manos para deshacerse de las bacterias y los virus?

lavarse las manos

En un momento en que el coronavirus se está extendiendo por todo el mundo, cobrando cada vez más vidas, es hora de pensar en medidas preventivas y formas de protegerse contra las enfermedades. Muchos virus y bacterias se transmiten no solo por gotitas en el aire, sino también a través de las manos.

Llegan a las manos a través de pasamanos en transporte público, manijas de puertas de comercios y oficinas, a través de los mismos carros y canastas en supermercados, así como en grandes volúmenes a través de billetes. En China, en esta ocasión, para frenar la propagación del coronavirus, van a desinfectar el dinero. Y en algunos países europeos, se propuso abandonar el apretón de manos como señal de saludo en un futuro próximo.

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Propósito del estudio

En estos momentos es muy importante lavarse bien las manos para que no queden en ellas agentes infecciosos. Sin embargo, muchas personas desdeñan esto, creyendo que es suficiente simplemente enjuagarse las manos con agua y quedarán limpias. Puede lavar la tierra u otra suciedad, pero las bacterias y los virus no irán a ninguna parte.

Para saber cuánto depende tu salud de la calidad del lavado de manos, la periodista de The Daily Mail, Jenny Eg, realizó un experimento utilizando una lámpara ultravioleta y un gel que simulaba la acumulación de bacterias en la piel.. En el experimento, se utilizó un gel especial que brillaba de color blanco bajo los rayos de una lámpara ultravioleta.

El objetivo del experimento era averiguar durante cuánto tiempo y de qué manera lavarse las manos para eliminar por completo los patógenos.

#1 Antes lavado y después de 3 segundos lavado sin jabón

Cuando no hay productos de higiene personal cerca, y después de enjuagarnos las manos con agua, simplemente nos las sacudimos en lugar de usar una toalla, entonces el resultado de nuestras acciones, como muestra el experimento, es prácticamente nulo.

El resultado de un enjuague de manos con agua durante tres segundos es casi el mismo que el anterior: las bacterias no se han ido, pero en algunos lugares (por ejemplo, entre los dedos), su número ha disminuido ligeramente.

El experimento demuestra que enjuagarse las manos sin jabón no es capaz de resistir los virus que han caído sobre las manos.

La Dra. Lisa Ackerley, una destacada higienista y profesora de la Universidad de Salford, dijo lo mismo: “Todos deben lavarse las manos correctamente, especialmente después de ir al baño”.

Antes del lavado y después de 3 segundos de lavado sin jabón

#2 Seis segundos de lavado con agua sin jabón

Los investigadores han notado que la mayoría de las personas pasan un promedio de 6 segundos lavándose las manos.

Esto no es suficiente, aunque los resultados ya son mejores: en las áreas abiertas y lisas de la piel, la concentración de bacterias ha disminuido. Pero en lugares de pliegues, pliegues y cutículas, todavía hay muchos.

El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido recomienda lavarse las manos durante al menos 15 segundos. Para controlar el tiempo sin contar un segundo, intente cantar Feliz cumpleaños dos veces.

Al mismo tiempo, no solo debe enjuagar, sino también frotarse las manos con cuidado durante el lavado.

Seis segundos de lavado con agua sin jabón

№3: Seis segundos de lavado con agua y jabón

Cuando se trata de la higiene de las manos, el jabón está a la vanguardia. Sin embargo, según los investigadores, el jabón no mata las bacterias, sino que solo ayuda a eliminarlas.

“El agua elimina las moléculas de jabón que se adhieren fuertemente a la suciedad y los gérmenes, dejando las manos limpias”, dijo la Dra. Val Curtis, higienista y especialista en salud de la London School of Hygiene and Tropical Medicine.

Como resultado de este método de lavado durante 6 segundos, la cantidad de gel en las manos y, por lo tanto, las bacterias disminuyen.

Seis segundos de lavado con agua y jabón.

#4: Quince segundos de lavado con agua y jabón

Investigadores de la Universidad Estatal de Michigan encontraron que solo el 5% de los encuestados se lavan las manos durante 15 segundos.

Esta vez es suficiente para lavar no solo las partes principales de las palmas, sino también las muñecas. Los únicos lugares donde aún anidan los virus son las cutículas y pequeños parches de piel en algunos dedos.

15 segundos de lavado con agua y jabón

#5: Treinta segundos de lavado con agua y jabón

Como era de esperar, un lavado de manos de 30 segundos eliminó casi por completo todas las bacterias de las manos y demostró ser eficaz.
Lavado de 30 segundos con agua y jabón.

Sin embargo, la mayoría de los encuestados considera que dicho procedimiento es demasiado largo.

Los científicos de los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades de EE. UU. recomiendan lavarse las manos con jabón durante 15 a 30 segundos. En su opinión, este tiempo es suficiente para combatir los patógenos de diversas enfermedades, incluido el coronavirus.

Estaremos encantados de conocer tu opinión.

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