Esta fragante planta de miel ha sido utilizada por personas desde la antigüedad. El conocimiento sobre las propiedades medicinales de la menta y las contraindicaciones para su uso se ha transmitido de generación en generación. En las últimas décadas ha vuelto a resurgir el interés por ella.
Contenido:
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descripción de la planta
La menta es uno de los representantes de la familia Lamiaceae (Lamiaceae). A la misma familia pertenecen plantas tan conocidas como la albahaca, la salvia, la melisa, el orégano y otras hierbas aromáticas.
Exteriormente, la menta no se nota mucho. La planta tiene un tallo erecto ramificado de 0,3-1 m de altura, hojas dentadas alargadas de tamaño mediano, dispuestas transversalmente, en pecíolos cortos. Pequeñas flores de color púrpura claro se recogen en ordenadas inflorescencias en forma de espiga.
Esta planta sin pretensiones se puede cultivar incluso en el alféizar de la ventana.
Las raíces fibrosas no penetran profundamente en el suelo, sino que se ubican horizontalmente a un par de centímetros de la superficie. Las semillas, que se forman con poca frecuencia, cuando están maduras parecen pequeñas nueces.
Esta planta perenne prefiere suelos húmedos y fertilizados, lugares bien iluminados, pero echa raíces fácilmente en sombra parcial.. Como materia prima, a menudo solo se usa la parte aérea: los tallos y las hojas. Los jardineros a menudo cultivan una planta de miel sin pretensiones en sus casas de campo.
Florece casi todo el verano, de junio a agosto-septiembre. Las hojas de menta y los esquejes se cortan durante el período de floración; en ese momento, la planta acumula la cantidad máxima de sustancias necesarias. Después de la cosecha, los brotes vuelven a crecer rápidamente, por lo que el cultivo se recolecta varias veces durante la temporada.
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Los expertos conocen 25 especies de esta fragante planta, pero la menta se usa principalmente con fines medicinales y culinarios. La menta de pradera (campo) se usa ampliamente en la medicina popular. En cosmetología, a veces se utilizan variedades de aromaterapia, japonesas y de agua.
La menta es uno de los tipos más famosos de esta planta. Dado que la variedad se descubrió por primera vez en Inglaterra, a veces se la denomina inglesa. Se comprobó que nació cruzando jardín y menta de agua. En la literatura o el habla coloquial, puede encontrar otros nombres: noble, té, frío, coñac. Hoy en día, la menta se cultiva en 40 países.
menta floreciente
La subespecie más inusual de menta se puede llamar menta de chocolate. - una planta con hojas de color púrpura oscuro y un sabor a chocolate y mentol. También hay menta de manzana con un sutil aroma refrescante de esta fruta.
La menta rizada en la naturaleza se encuentra solo en África y el sur de Europa, y la menta aromática se encuentra principalmente en la costa mediterránea. El mentol y el pantano tienen un fuerte olor y sabor a mentol.
La menta de hoja larga, por otro lado, tiene un sabor y aroma más delicado y menos áspero. Kotovnik, conocido popularmente como hierba gatera, tiene un efecto relajante en los humanos, y en los gatos, por el contrario, los excita.
Los japoneses solo se pueden encontrar en las islas de Hokkaido y Honshu. La variedad mexicana se cultiva incluso en Rusia como planta melífera y para decorar el jardín. También se crió una variedad llamada Home, que puede crecer en el alféizar de una ventana en una maceta.
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Compuesto. Aplicación en la medicina tradicional
Esta planta puede reemplazar muchos medicamentos
La menta contiene muchas sustancias útiles: vitaminas y minerales, glucosa, linoleico, ascórbico, acético, valérico, bioflavonoides, fitoesteroles, taninos. Pero el más valioso es el aceite esencial que contiene mentol, felandrenos y dipentenos, compuestos aromáticos con un sabor a quemado y un olor pronunciado.
En la medicina popular, la menta se usa para:
- tratamiento de enfermedades cardiacas
- disminución de la presión y aumento de la excitabilidad nerviosa
- aumento de la circulación cerebral
- fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos
- prevención de sangrado
- tratamiento complejo de bronquitis, tuberculosis y asma
- supresión de la flora patógena, mejorar el funcionamiento del estómago y los intestinos
- mejorar el estado de los pacientes con diabetes mellitus
- tratamiento de irregularidades menstruales
- normalización del equilibrio agua-sal, eliminación del exceso de líquido
- estimulación de la producción de bilis
- reducir el nivel de colesterol "malo"
- tratamiento de infecciones
- reducción del dolor de diferente localización
- lidiar con los síntomas de la menopausia
- fortalecimiento del cabello;
- prevención del envejecimiento de la piel
- combatir los forúnculos, la piel grasa con problemas, etc.
Para el tratamiento, tanto decocciones, infusiones y alcohol, se utilizan extractos de aceite. Los tés, ungüentos, cremas, aceites cosméticos, champús, bálsamos, etc. se elaboran a base de menta.
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Esta planta se usa activamente en farmacología. La composición de las gotas de Zelenin utilizadas para tratar la neurosis cardíaca, además, incluye valeriana, lirio de los valles y belladona.
Se utiliza para la producción de medicamentos que alivian los espasmos del tracto gastrointestinal, para combatir la urolitiasis y la enfermedad de cálculos biliares, estomatitis, náuseas y flatulencia. La menta también se incluye en la composición de medicamentos destinados al tratamiento de la hepatitis.
Travisil - expectorante
El mentol, que forma parte de la menta, se utiliza para la inhalación de las vías respiratorias superiores. Se incluye en la composición de gotas nasales y aceites utilizados para lubricar las membranas mucosas con faringitis, laringitis, traqueítis.
Los lápices de mentol son un buen analgésico. Para detener los síndromes de dolor, frotan la piel en el área de las sienes. El mentol se usa para tratar la neuralgia. Dado que es un vasodilatador suave, se introduce en la composición de medicamentos para combatir el insomnio, la excitabilidad excesiva.
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Uso en la cocina
Encuentra una amplia aplicación en la industria de las bebidas alcohólicas y en la cocina. miEsta planta es capaz de matizar y mejorar el sabor de ensaladas, primeros y segundos platos, postres, bebidas. Se obtienen excelentes platos con este condimento a base de queso y requesón. Forma parte de salsas, condimentos, adobos de barbacoa, etc.
La mermelada de menta es inusualmente fragante y fragante.
Cuando se agrega menta a los productos horneados, los productos adquieren un sabor y aroma únicos. A muchas personas les gustan los helados de menta, los postres dulces con menta. Mejora el sabor de las bebidas: té, kvas, compotas, kissels, bebidas de frutas, cócteles. El mentol que contiene da una sensación de frescor.
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té con menta
En principio, cada una de estas formas de dosificación (infusiones, decocciones, extractos de alcohol o aceite) es intercambiable.. Sin embargo, debido a los diferentes porcentajes de sustancias activas en ellos, se debe observar la dosis exacta de administración.
Las decocciones e infusiones se preparan a base de agua. Sin embargo, si en el primer caso debe hervirse, para preparar la infusión, las plantas solo se vierten con agua caliente, tibia (ya veces fría) y se insisten durante mucho tiempo. Dichos fondos actúan más suavemente. Además, debido a la falta de calefacción, no se destruyen los componentes biológicamente activos.
Las tinturas de alcohol son convenientes porque tienen una larga vida útil. Se utilizan para extraer nutrientes de las raíces gruesas y densas de la planta. Los extractos de aceite de cualquier especie vegetal se utilizan principalmente para el tratamiento de las mucosas o zonas delicadas de la piel, donde el uso de tinturas de alcohol es inaceptable.
Infusión
Tintura
- La forma más fácil de hacer un medicamento a base de menta es una infusión.
- Para 1 cucharadita de hojas de la planta finamente picadas, se necesitarán 200 ml de agua hirviendo.
- El recipiente se cierra herméticamente y se infunde durante 20 minutos.
- Antes de la ingestión, el líquido se filtra.
- A menudo se agrega azúcar o miel a dicho medicamento para mejorar el sabor.
- Beber una infusión de una cucharada cada 2-3 horas.
- Este remedio lo ayudará a deshacerse del insomnio durante mucho tiempo, aliviar el dolor de cabeza y eliminar los calambres estomacales.
- La infusión de menta también ayuda con la acidez estomacal.
Decocción
Decocción
- Para obtener una decocción, tomar 250 ml (un vaso) de agua, llevarla a ebullición, agregar hojas de menta trituradas (una cucharada) y cocinar a fuego lento durante 7-10 minutos.
- Tómalo dos veces al día por media taza.
- En los viejos libros de referencia hay otro método de preparación de la decocción.
- Resulta ser menos concentrado, pero no se toma 2, sino 3 veces al día.
- Para 500 ml de agua, necesitas una cucharada de menta seca.
- Después de hervir, el caldo debe hervir durante otros 10-15 minutos.
extracto alcohólico
menta
- La tintura de alcohol se usa con éxito para inhalar con un resfriado o bronquitis.
- También se usa para frotar, lubricar las sienes para dolores de cabeza, migrañas, tratar la piel grasa y el acné.
- En el interior, la tintura se toma en pequeñas dosis, 10-15 gotas 3-4 veces al día.
- Simplemente puede diluir el extracto de alcohol con agua a la concentración deseada o agregar unas gotas al té.
- Para hacer una tintura, necesitarás un vaso de alcohol (250 ml) y 50 g de hojas de menta secas o recién cogidas.
- El recipiente con la mezcla se cierra herméticamente y se coloca en un lugar oscuro durante un par de semanas.
Plantas para tu salud
extracto de aceite
El aceite de menta es un remedio eficaz que se utiliza para las enfermedades del estómago, el dolor, la acidez estomacal, el aumento de flatulencias o como remedio externo para mejorar el estado de la piel y las mucosas. En pequeñas dosis, puede usarse incluso para el tratamiento de niños mayores de 6 años.
aceite de menta
Cuando se toma, se gotean 3-4 gotas de aceite sobre un trozo de azúcar o se mezclan con un líquido. El aceite de menta también se agrega a máscaras cosméticas, cremas, champús.
En casa, el aceite de menta se prepara de la siguiente manera:
- es mejor usar menta no seca, sino fresca, arrancada temprano en la mañana
- hojas bien lavadas extendidas sobre una toalla de papel durante 10 minutos para eliminar el exceso de humedad
- para que la menta dé jugo, se extiende sobre una tabla de cortar, se tapa con una bolsa de plástico y se bate con un mazo de cocina de madera
- ahora debe llenar bien el frasco con él, verterlo con aceite vegetal, cerrar bien la tapa y guardarlo en un lugar oscuro durante 15-20 días
Puede almacenar este aceite durante aproximadamente un año en un lugar fresco y sin acceso a la luz, preferiblemente en el refrigerador.
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Por supuesto, la menta no es una panacea, y solo puede servir para aliviar el dolor de muelas por un corto tiempo. No reemplazará el tratamiento. Pero aún así, en los casos en que no sea posible acudir al dentista en un futuro próximo, puede utilizar los siguientes medios:
- se agregan un par de gotas de aceite de menta a un vaso de agua tibia y se enjuagan con una solución bucal durante todo el día
- 1 cucharada de hojas secas o frescas se elabora con 250 g de agua hirviendo, enjuáguese la boca con una composición similar de la misma manera que en el caso anterior
La menta también ayudará con los dolores de cabeza. Para ello, con la ayuda de emplastos adhesivos, se fijan hojas de menta fresca en la frente o las sienes. Puede frotar una pequeña cantidad de aceite de menta en estos lugares.
Para aliviar el dolor de cabeza hay que aplicar un par de sus hojas en las sienes.
Hacer frente a un dolor de cabeza con agua o infusión de alcohol de hojas de menta. La composición de alcohol se agrega al agua en 10-15 gotas y se toma 3 veces al día.
Diabetes
La menta para el tratamiento de la diabetes se usa solo en combinación con otras plantas. Puede estimular su mejor asimilación. Además, la planta tiene un efecto calmante, antiséptico y colerético. También tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del páncreas.
Use una mezcla de menta y diente de león para tratar la diabetes
Esta es solo una de las recetas a base de menta:
- una cucharadita de raíz de diente de león finamente picada se mezcla con 3 cucharaditas de menta seca o fresca
- verter la mezcla en un vaso de agua
- ponerlo al fuego y hervir durante 5 minutos
- apague la estufa y deje la solución en infusión durante otra media hora
- se recomienda tomar infusión de menta y diente de león 3 veces al día por un cuarto de taza antes de las comidas
enfermedades estomacales
Nuestras abuelas han tratado durante mucho tiempo y con éxito la flatulencia, la hinchazón y las enfermedades acompañadas de dolor en el estómago con la ayuda de la menta. Para estos fines, se utilizó té de menta común.
La menta puede aliviar el dolor de estómago
Los médicos también reconocen el efecto beneficioso de la menta en el trabajo del tracto gastrointestinal. En la Universidad de Maryland, se realizaron estudios, como resultado de lo cual se estableció un efecto positivo de la menta en el curso de las enfermedades del estómago, el páncreas, la vesícula biliar y los intestinos. Puede tonificar los músculos lisos, mejorar la salida de la bilis y, como resultado, acelerar el tiempo de digestión de los alimentos grasos.
No debe tomar infusiones y decocciones a base de menta solo durante una exacerbación de gastritis y con una úlcera para evitar una irritación excesiva de las paredes del estómago.
Para el tratamiento, necesitará la siguiente receta:
- 1 cucharadita colmada de hojas de menta se debe preparar con un vaso de agua hirviendo
- infundir la mezcla durante 5-10 minutos
- tome té de menta 2 veces al día después de las comidas, es más conveniente hacerlo por la mañana y por la noche
resfriado y tos
La menta es un ayudante confiable en la lucha contra los resfriados.
Los componentes activos de la planta ayudan a combatir cualquier tipo de tos, tanto seca como húmeda. Alivian el asma y la bronquitis. La menta también se convierte en un buen ayudante para la irritación de garganta con faringitis, traqueítis, laringitis, etc.
La planta tiene un efecto antiespasmódico, dilata los vasos sanguíneos, alivia la hinchazón, reduce el dolor y combate con éxito los microbios. Para preparar una decocción, debes:
- agregue una cucharada de menta a los platos de porcelana y vierta un vaso de agua hirviendo sobre la hierba
- para niños de 6 a 12 años, esta decocción será demasiado fuerte, por lo que se debe reemplazar una cucharada por una cucharadita
- cubra el recipiente con una tapa y déjelo durante 10-15 minutos
- filtra la mezcla resultante y toma 2-3 veces al día hasta que te sientas mejor
Hipertensión
En esta enfermedad, la menta se usa principalmente como un agente adicional y profiláctico; no es capaz de reemplazar por completo el tratamiento farmacológico. Sin embargo, se puede utilizar como agente sedante, relajante, normalizando los latidos del corazón, calmando los nervios y reduciendo el tono vascular.
Esta planta es un excelente sedante.
Para estos fines, la menta se puede preparar simplemente como un té, preferiblemente con miel. Se usa en combinación con otras plantas: valeriana, orégano, agripalma, adonis, clavo, viburnum, bayas y hojas de grosella, espino amarillo, chokeberry, etc.
Lidiando con los síntomas de la menopausia
La menta se usa ampliamente en la medicina popular para el tratamiento de la inflamación de los órganos femeninos. Es capaz de aliviar la condición y con una menopausia prolongada. Con un fondo hormonal cambiante, a menudo no solo ocurren sofocos, sino también episodios de irritabilidad e insomnio.
La menta puede ayudar a reducir estos síntomas:
- para el tratamiento de la neurosis, se mezcla con hinojo, corteza de espino cerval, ajenjo en una proporción de 1: 2: 3: 1
- una cucharada de estas hierbas se vierte con un vaso de agua hirviendo y se insiste durante 20 minutos
- es necesario beber la infusión preparada en 2 dosis, por la mañana y por la tarde.
El tratamiento farmacológico para la menopausia se utiliza mejor en caso de emergencia.
La raíz de valeriana se agrega al remedio para el insomnio:
- corteza de espino cerval y flores de manzanilla (10 g cada una) se combinan con 20 g de menta, raíz de valeriana (30 g)
- una cucharada de la mezcla resultante se elabora con agua hirviendo (1 taza) y se infunde durante 20 minutos
- beber infusión debe ser antes de acostarse
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Productos para el cuidado de la piel
La menta fue ampliamente utilizada por nuestros antepasados como rejuvenecedor de la piel. Ella es capaz de combatir el acné y el aumento del contenido de grasa. Solo tenga en cuenta que cualquier remedio popular es efectivo solo con un uso regular a largo plazo.
Para mantener el tono de la piel seca, utiliza la siguiente receta:
- la mantequilla (1 cucharadita es suficiente) se bate con unas gotas de jugo de limón
- una cucharada de decocción de menta se introduce gradualmente en la mezcla
La crema de menta y limón resultante se aplica sobre la piel de la cara, el cuello y el escote por la mañana y por la noche. Será especialmente eficaz en invierno y principios de primavera, cuando la piel sufre de falta de vitaminas.
Para prevenir las arrugas, puedes preparar la siguiente loción cicatrizante:
- primero preparamos una decocción: un par de cucharadas de menta requerirán 2 tazas de agua hirviendo; hervir por 15 minutos
- Retire el caldo del fuego, enfríe un poco y agregue 30-40 g de pulpa de serbal picada, 30 g de alcohol o 60 g de vodka y 60 g de jugo de limón.
- la mezcla debe reposar al menos un día
Crema de menta casera
La composición de la mascarilla para pieles grasas y con tendencia acneica, además de la menta, incluye hojas de nuez. Necesitaremos:
- 3 tazas de agua hirviendo
- 4 cucharadas colmadas de menta fresca o seca
- 1/2 taza de hojas de nuez finamente picadas
Para obtener una decocción, la mezcla resultante se hierve durante 20-25 minutos a fuego lento. Después de enfriar, es necesario humedecer una gasa o una servilleta y aplicarla en forma de loción en las áreas problemáticas durante aproximadamente 15 minutos.
Tratamiento capilar
El efecto terapéutico sobre los folículos pilosos se basa en las propiedades calmantes y bactericidas de la menta. Es un excelente remedio para aliviar el picor, la irritación. Las preparaciones a base de él son capaces de mejorar la microcirculación sanguínea, lo que proporciona nutrientes a las raíces del cabello.
La menta realza el brillo del cabello, combate la fragilidad, elimina la caspa
Para el tratamiento, puede usar decocciones e infusiones. El aceite de menta se puede mezclar con cualquier otro aceite cosmético, miel, yema de huevo, extractos de hierbas, hacer máscaras, bálsamos y acondicionadores a base de ellos.
- Para el crecimiento del cabello, simplemente se pueden agregar unas gotas de aceite de menta al champú.
- Se aplica antes del lavado y se deja durante 5-7 minutos, y luego se lava.
- El aceite se puede utilizar para masajear el cuero cabelludo.
- Como es un agente potente, se mezcla con aceite base en una proporción de 1:4.
Tratamientos Capilares
Aquí tienes algunas recetas de mascarillas para cabello graso:
- en yemas de pollo (3 piezas) debe agregar 3 gotas de aceite de menta, 5 g (cucharadita) de jugo de limón; la mezcla se aplica al cabello durante 25 minutos; lavar con champú
- mezcle un paquete de henna incolora, 5-6 gotas de aceite de menta, 3 cucharaditas de manteca de cacao y aplique a las raíces del cabello; lavar esta máscara después de 2-3 horas
- moler finamente menta fresca y hierba de ortiga, tomadas en proporciones iguales, mezclar con un vaso de kéfir, aplicar sobre el cabello durante al menos una hora; lavar con agua no demasiado caliente usando champú.
Las máscaras de menta también se usan para el cabello seco. Tras el tratamiento, cobran vida, adquieren volumen, brillo y aspecto más saludable: - Se vierten 2 cucharadas de hierba con medio litro de agua hirviendo; el recipiente se cierra con una tapa y se infunde durante 30 minutos; puede agregar la infusión enfriada al agua de enjuague o hacer máscaras basadas en ella
- Se deben mezclar 10 gotas de tintura de aceite de menta con yema de huevo, 2 cucharadas de coñac de calidad, 30 g de jugo de cebolla, aceite de ricino, jugo de limón, miel (los últimos tres ingredientes toman 1 cucharada cada uno); la máscara terminada se distribuye sobre el cabello, prestando especial atención a las raíces; es mejor mantener la máscara por más tiempo, al menos 2 horas; tal mezcla tiene un buen efecto en los rizos adelgazados que se han teñido repetidamente
- 50 g de crema, una cucharada de miel, 10 gotas de aceite de menta, la yema de huevo se mezclan bien y se frotan en las raíces; la mascarilla se utiliza para mejorar el crecimiento del cabello, fortalecerlo y combatir la caída del cabello.
planta de amuleto
Nuestros antepasados creían que la menta estaba dotada de poderes mágicos. Con la ayuda de su aroma, se ahuyentaban los malos, se llamaba a los buenos espíritus y se realizaban rituales de purificación y curación. Esta planta se usaba para hacer amuletos, amuletos, talismanes.
Los magos tomaban sus decocciones antes de realizar los rituales. Para deshacerse de la energía negativa, las instalaciones se rociaron con agua con la adición de sal, mejorana, romero y menta. En caso de enfermedades estomacales, se hacía una muñeca de tela verde, se rellenaba con hojas de esta planta y se frotaba con aceites aromáticos.
plantas de encanto
Hasta el día de hoy, muchos signos populares están asociados con la planta. Entonces, se cree que para atraer riqueza en una billetera, es necesario conservar un par de hojas. Se recomienda a los comerciantes que rocíen los lugares de comercio con más frecuencia con infusión. Se recomienda a los viajeros que lleven una ramita de menta; se cree que esto ayudará a protegerlos en el camino.
Sus paquetes todavía se pueden encontrar en los íconos. En la Santísima Trinidad, la fiesta "más verde" de los cristianos, junto con otras hierbas aromáticas, que simbolizan la prosperidad y la salud, decoran la casa o incluso cubren los pisos.
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Es difícil responder inequívocamente si es posible tomar preparaciones a base de menta. No hay contraindicaciones directas para esto. Después de todo, la planta es absolutamente inofensiva y no es capaz de ejercer un efecto nocivo sobre el feto.
Además, con una ingesta razonable y la adición de menta al té, la comida tiene un efecto positivo en el curso del embarazo: normaliza el sueño, alivia, protege contra enfermedades infecciosas, enriquece el cuerpo con vitaminas, sustancias biológicamente activas.. Combate con éxito la hinchazón y el estreñimiento, que a menudo acompañan al embarazo.
Calma bebe - calma madre
Pero la ingesta excesiva de medicamentos debido al alto contenido de estrógeno puede provocar contracciones uterinas y una amenaza de aborto espontáneo.En grandes dosis, la menta no solo calma, sino que, por el contrario, aumenta la excitabilidad y la irritabilidad, lo que no tiene el mejor efecto en la salud del bebé. Por lo tanto, cuando lo tome, debe concentrarse en cómo se siente: solo puede beber 1-2 tazas de té con una pequeña cantidad de menta por día.
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La principal contraindicación al tomar menta es la intolerancia individual y las reacciones alérgicas a las preparaciones preparadas a base de ella.
Dado que esta planta es capaz de bajar la presión arterial, no debe ser tomada por pacientes hipotensos. Aunque la menta ayuda a reducir el dolor y aliviar las venas varicosas, todavía no se recomienda para esta enfermedad. Después de todo, debido a la expansión de los vasos sanguíneos después de tomar una infusión o decocción, un trombo puede desplazarse y moverse a través del sistema circulatorio hacia el corazón o el cerebro.
Hay pocas contraindicaciones para esta planta.
Una sobredosis de decocciones e infusiones de menta tiene un efecto negativo. Cuando se aplica externamente, el exceso de mentol puede provocar irritación de la piel. Con la ingestión no controlada, pueden aparecer insomnio, dolor de corazón, broncoespasmo, disminución de la libido y otros síntomas.
En este video, la conductora del programa "¡Vivir es genial!"
Cuenta en detalle sobre la increíble planta y sus propiedades:
